シノシューです、お疲れ様です。 とにかく痩せたい、ここ最近気づけば５kgも太りまして、お腹がぽっこりです。 とりあえず今日はダイエットの目標や問題点、方法などを記して、周りの目が光ってい るぞと自分を戒めながら、これからダイエットに励んでいく所…

ケンです。 体重の変動がないのにやたらと太ったねと周りの人間に言われるようになりました。「ギター弾いてる時、二重顎になってるよ」この言葉がダイエット開始の契機となりました。残酷な言葉を突きつけてくれたガリガリの友人に感謝です。 そんな私の現…

ども〜コウです☆ 食べすぎた。そして運動しなすぎた。 月1万3,4千円で契約しているゴールドジムにもう5ヶ月は行ってない。 自分としては一年半ぶりのダイエット企画だが今回は本気度が違う。 年齢的に最後のターニングポイントのように感じている。 ・期間 …