【12/13】 今日はめずらしく7:30-19:30まで働いた。 つってもその間1.5hくらいジム行ってたけど。 朝も夜もちゃんと徒歩で通勤したし、宣言通り昼夜何も食ってない！ ○体重 70.6 kg (前日比+0.6／合計-0.8) まあまだ誤差の範囲だと思うのであまり気にしない …

昨日の報告！！！！ ダイエット中にもかかわらず朝まで酒を飲んだ。3日目にして更新が遅れた、これはいけない…気持ちを引き締めていこう。 食事 ・朝食 ミニコロッケバーガー サラダ ヨーグルト 牛乳 ・昼食 ハイハウのブナモドキ ・夕食 飲み会 ハイボール1…